Blog

Read our blog and share it
if you think it is helpful.

  • How to know I’m in Relapse (Bangla)

    Posted on Dec 16 2011  |  By : Sheikh Heera  |  Cetegories : Psychology, Rehabilitation  |  No Comments

    • (১) আচরনের পরিববর্তন
    • (২) শারিরীক পরিবর্তন
    • (৩) মানসিক পরিবর্তন
    • (৪) আধ্যাত্মিক পরিবর্তন

     

    1. আচরনের পরিবর্তন : বেশী কথা বলা, কম কথা বলা, কোন একটা বিষয় নিয়ে আলোচনা হচ্ছে কিন্তু দেখা যায় যে, Track চ্যুত হয়ে বারবার অন্য বিষয় নিয়ে আসা, অন্য সময় কোন এক নির্দিষ্ট ব্যক্তির সামনে যে ধরনের আচরন বা ব্যবহার করত বর্তমানে তার সামনে অন্য রকম আচরন করছে, অভদ্রতা দেখানো, অকারনে রাগ-জিদ করা, কারো Feedback গ্রহন না করা, অল্পতে রেগে যাওয়া ইত্যাদি হচ্ছে আচরনের পরিবর্তন।

     

    1. শারিরীক পরিবর্তন :ওজন কমে যাওয়া, শারিরীক ভারসাম্য না থাকা, ঘুমের অনিয়ম দেখা দেয়া, খেলাধুলা, ব্যায়াম বা সুস্থ বিনোদনের প্রতি অনীহা চলে আসা। শারিরীক ভারসাম্য হারানোর ফলে হাটার সময় বা সিড়ি দিয়ে নামার সময় ভূল ষ্টেপ দেয়া বা হুচোট খাওয়া, শারিরীক অলসতা চলে আসা ইত্যাদি হচ্ছে শারিরীক পরিবর্তন।

     

    1. মানসিক পরিবর্তন : কোন একটা সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে সঠিক ভাবে বিচার বিশ্লেষন না করা, Tunnel Vision বা একচোখা দৃষ্টি কাজ করা, একই চিন্তায় ঘুরপাক খাওয়া, সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে সঠিক চিন্তা না করে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা, সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগা ইত্যাদি হচ্ছে মানসিক পরিবর্তন

     

    1. আধ্যাত্মিক পরিবর্তন : নিজের প্রতি ও অন্যের প্রতি সৃষ্টিকর্তার প্রতি বিশ্বাসের ঘাটতি, Fellowship, Counselor, বা Sponsor এর প্রতি আস্থা হারানো, ধৈর্য্য হারানো ইত্যাদি হচ্ছে আধ্যাত্মিকতার পরিবর্তন।

     

    প্রতিশ্রুতি – the Promise

    About The Author

    Sheikh Heera is a freelance web application developer, currently living with parents and two yonger sisters in Sylhet, Bangladesh and working with Halal IT (As a Programmer) and Protisruti Drug Rehabilitation Center (As a Founder Member and Director, since 2004).